Воркаут оборудование - как выбрать, советы и рекомендации

Тренировки с весом собственного тела с каждым годом набирают популярность, благодаря своей доступности и эффективности. Воркаут площадки оборудуют на открытых стадионах или в парках, чтобы занятия спортом стали доступны каждому. Комплекс упражнений, выполняемых на открытом воздухе, развивает не только мускулатуру, но и дыхательную систему, поэтому ряды поклонников воркаута регулярно пополняются новыми последователями.

Что должно быть на площадке для воркаута

Чтобы тренировки с собственным весом были максимально результативны и безопасны, разработаны стандарты по оснащению воркаут-площадок. В перечень классического оборудования входят:

• турники, установленные в форме каскада, треугольника или звезды;
• шведская стенка, позволяющая прокачивать все группы мышц, укреплять корсет тела;
• брусья, варьирующиеся по высоте, размещению (парные, тройные, крестовые, с упорами);
• наклонная скамья для тренировки мышц пресса;
• столбики различного диаметра, предназначенные для бега с препятствиями, отжиманий, выполнения стоек и хватов;
• доска с подлокотниками для комплекса "вертикальный пресс".
• силовые и кардиотренажеры (степпер, велотренажер, эллипс), скалодромы.

Также на воркаут площадках часто размещают кольца, рукоходы, цели для метания, кронштейны для боксерских груш.

Workout-оснащение универсально – его можно подстроить под любые задачи тренирующегося. Регулируемая высота или угол наклона позволяют подобрать оптимальную нагрузку и тренировать необходимые группы мышц, улучшать гибкость и растяжку, прокачивать координацию и выносливость.

Конструкции и крепежные элементы выполнены из долговечных материалов, устойчивых к критическим температурам, осадкам, сильным ветрам и ультрафиолету. Специальная обработка препятствует образованию коррозии и позволяет использовать воркаут-оборудование в любую погоду.

Грамотно продуманные конструкции гармонично вписываются в городскую инфраструктуру и не утрачивают функциональности десятки лет.

Особенности выбора

Если ваша задача – оборудовать территорию для воркаут-тренировок, важно оценить возможности площадки. Если у вас достаточно пространства, стоит предусмотреть зонирование и выделить отдельные участки для разминки и упражнений в свободном стиле, для силовых нагрузок, для динамичных игр.

Также важно учесть, на какую аудиторию рассчитана площадка: будут ли здесь тренироваться дети или люди с ограниченными возможностями движения. Если оборудованием будут пользоваться все желающие, нужно предусмотреть оснащение площадки низкими конструкциями и тренажерами, снабженными поручнями для тех, кто передвигается в инвалидной коляске.

Если пространство ограничено, стоит установить модели с универсальным функционалом, позволяющее тренировать разнообразные группы мышц.

Воркаут оборудование под ключ

Если у вас недостаточно опыта обустройства или вы хотите приобрести гарантированно надежное и безопасное оснащение для уличных тренировок, специалисты компании Спорт Турник, готовы помочь вам с проектированием спортплощадки. При сотрудничестве с нами вы получите:

• производство оборудования бескомпромиссного качества по индивидуальному проекту;
• оперативную доставку и профессиональный монтаж конструкций.

Наше оборудование для воркаута изготовлено из прочных материалов без токсичных веществ в составе, покрыто порошковой краской, продлевающей срок службы изделия и гарантирующей ему неизменно "новый" внешний вид. Наши специалисты разместят тренажеры с учетом необходимости оставления свободного пространства и надежно закрепят каждый элемент.